Nous vous retrouvons dès mardi pour le Taiji et le Qi Gong et mercredi pour le Kung Fu.
Comme les enfants vous devez être impatients de découvrir le programme.
Alors le voici !
Kung Fu :
- Les fondamentaux avec les techniques de pieds, de poings et de luxations
- Tun Tui, ce sont 12 exercices courts ils remplacerons une forme longue
- Bâton et Epée pour les armes
- Le dernier cours du mois sera dédié au combat
Taiji :
- Première partie de la Forme des 88 pour les débutants
- Deuxième partie de la Forme des 88 pour les avancés
Qi Gong :
- Formes courtes pour les débutants
- Epée pour les avancées
Bien sûr chaque cours commencera par un échauffement.
